проанализировать свой образ жизни

Сейчас уже никто не сомневается, нужен ли новорожденному массаж. Конечно, нужен! Более того, физизческое развитие ребенка советуют начинать именно с массажа, постепенно добавляя элементы гимнастики так как до 3 — 4 месяцев сохраняется гипертонус конечностей. Примерно к 5 — 6 месяцам от рождения можно заниматься только гимнастикой, однако не стоит совсем забрасывать массаж: малышам важен контакт с родителями, им особенно нравится, когда мамочка или папа поглаживают их. Массаж помогает ребенку не только в эмоциональном, физическом, но и в умственном развитии, представляя собой гармоничное сочетание приятного с полезным. Массаж, как и гимнастика, со временем может усложняться, в зависимости от возраста и возможностей ребенка.

Что нужно знать, начиная упражнения?

Во-первых, специальный, лечебный, массаж для малышей с какими-либо нарушениями в физическом развитии должен проводить специалист. Во-вторых, массаж лучше начинать делать ребенку, которому исполнилось полтора месяца. Кроха должен быть спокоен и бодр, иначе массаж превратится в муку для вас обеих. Лучше проводить это мероприятие за полчаса до или минут через 40 после кормления. Массаж лучше сопровождать потешками, песенками, музыкой, активной беседой.

Комната должна быть проветрена, температура — не ниже 20″С. На стол, где будет выполняться массаж положите сначала клеенку (мало ли что может произойти), а затем что-нибудь мягкое — фланелевую пеленочку или одеяльце. Не забудьте вымыть руки и обратите внимание на длину своих ногтей. Не следует использовать кремы или масло. Конечно, с ними руки будут легче скользить по тельцу малыша, но ведь и поры закупорятся, мешая естественным процессам. Если во время или после массажа малыша что-то беспокоит, посоветуйтесь с доктором.