проанализировать свой образ жизни

В этом возрасте рекомендуется выполнять упражнение «Мельница», сгибание и разгибание рук и ног по команде, повороты со спины на живот по команде. Ребенок может приседать и поднимать вверх выпрямленные ноги (в положении лежа на спине).

В этот период основным является сочетание речевой стимуляции, активизация мыслительных способностей с выполнением физических упражнений. Поэтому в ход могут идти кольца, палочки, мячи, шары, игрушки, разнообразные по форме и цвету. Упражнения должны с каждым разом усложняться.

Источник: Счастливый малыш — магазин детских товаров